LA NATUROPATHIE DANS L’ENVIRONNEMENT PERSONNEL OU PROFESSIONNEL
“Nous pouvons nous souvenir que nous n’avons besoin d’aucun conseil, d’aucun enseignement, si ce n’est celui qui vient de l’intérieur. Chacun de nous peut apprendre à se guider à l’aide de cette sorte de boussole intégrée. C’est ainsi que les hirondelles ont appris à survoler l’océan”
Dr Edward Bach (1886-1936)
MES SERVICES POUR LES PARTICULIERS
MES SERVICES POUR LES PROFESSIONNELS
LA NATUROPATHIE AU SERVICE DES PARTICULIERS
| Faire le point sur votre alimentation et votre rapport à la nourriture | |
| Travailler sur votre santé, la conserver ou la retrouver | |
| Retrouver le sommeil | |
| Apprendre à gérer le changement ou les stress de la vie quotidienne | |
| Aborder sereinement certaines étapes de la vie : adolescence, ménopause, annonce de maladie… | |
| Vivre pleinement toutes les phases d’une grossesse épanouie | |
| Faire démarrer dans la vie vos enfants avec un bon capital santé | |
| Vieillir en bonne santé sans que les années se fassent sentir… |
LA NATUROPATHIE AU SERVICE DES PARTICULIERS
Faire le point sur votre alimentation et votre rapport à la nourriture
Travailler sur votre santé, la conserver ou la retrouver
Retrouver le sommeil
Apprendre à gérer le changement ou les stress de la vie quotidienne
Aborder sereinement certaines étapes de la vie : adolescence, ménopause, annonce de maladie…
Vivre pleinement toutes les phases d’une grossesse épanouie
Faire démarrer dans la vie vos enfants avec un bon capital santé
Vieillir en bonne santé sans que les années se fassent sentir…
C’EST LE MOMENT DE CHOISIR LA NATUROPATHIE POUR VOUS ACCOMPAGNER
CHOISISSEZ LA FORMULE QUI VOUS CONVIENT
UN BILAN DE VITALITE NATUROPATHIQUE
1h30 à 2h
80 €
Pour un accompagnement efficace et durable, il est parfois nécessaire de réaliser plusieurs séances de naturopathie. Les rendez-vous suivants durent en moyenne 1 heure et nous définissons ensemble leur nombre : vous allez ainsi à votre rythme.
Afin de réaliser votre bilan naturopathique de manière efficace, voici les étapes que je suis :
| Lors de la prise de rendez-vous, je vous envoie différents questionnaires dont un concernant spécifiquement votre alimentation. Vos réponses me permettront de préparer notre premier entretien. | |
| Ce premier entretien qu’on appelle “bilan de vitalité” dure de 1h30 à 2 heures. Il a pour but de vous connaître pour tenir compte de vous au plus proche. Il est réalisé en deux temps : – un bilan morphologique qui permettra de définir votre tempérament et votre terrain – un échange, appelé anamnèse, au sujet de vos habitudes de vie : alimentation, exercice physique, sommeil, etc… | |
Nous dressons ensuite ensemble un programme d’hygiène de vie individualisé, basé sur : Je peux également vous orienter vers d’autres professionnels de santé de mon réseau qui pourront vous convenir. | |
| J’aime réaliser ensuite un entretien téléphonique un mois environ après le rendez-vous qui entre dans le suivi du programme. |
Afin de réaliser votre bilan naturopathique de manière efficace, voici les étapes que je suis :
Lors de la prise de rendez-vous, je vous envoie différents questionnaires dont un concernant spécifiquement votre alimentation. Vos réponses me permettront de préparer notre premier entretien.
Ce premier entretien qu’on appelle “bilan de vitalité” dure de 1h30 à 2 heures.
Il a pour but de vous connaître pour tenir compte de vous au plus proche.
Il est réalisé en deux temps :
– un bilan morphologique qui permettra de définir votre tempérament et votre terrain
– un échange, appelé anamnèse, au sujet de vos habitudes de vie : alimentation, exercice physique, sommeil, etc…
Nous dressons ensuite ensemble un programme d’hygiène de vie individualisé, basé sur :
– la diététique et la nutrition, où je vous donne des idées de recettes et/ou de menus
– des conseils sur la pratique d’un exercice physique adapté
– des techniques de gestion psycho-émotionnelle (fleurs de Bach par exemple)
– si besoin, on fait appel à des techniques naturelles, à savoir : la phytothérapie, les huiles essentielles, les produits de la ruche, l’argile, les champignons…
Je peux également vous orienter vers d’autres professionnels de santé de mon réseau qui pourront vous convenir.
J’aime réaliser ensuite un entretien téléphonique un mois environ après le rendez-vous qui entre dans le suivi du programme.
On connaît Bach comme compositeur, mais c’est aussi un médecin bactériologiste anglais (1886-1936) dont les compositions n’étaient pas musicales, mais florales. Très intuitif, le docteur Bach en se promenant dans la nature observa la rosée du matin, la récolta et fit l’expérience de la donner à ses patients. Il disait “les fleurs ne guérissent pas la maladie mais l’homme”.
À partir de 38 fleurs ou bourgeons, les fleurs de Bach étaient nées, permettant de travailler sur les émotions, qui, non exprimées ou sur-exprimées, utilisent l’énergie utile à notre santé. Ces émotions sont regroupées en 7 états : la peur ou l’insécurité, les doutes ou incertitudes, le manque d’intérêt pour le présent, le sentiment de solitude, l’hypersensibilité, le découragement et le désespoir, la préoccupation excessive d’autrui.
La préparation des fleurs de Bach et plus généralement des élixirs floraux se fait de la manière suivante : les fleurs sont cueillies puis placées dans un récipient en verre rempli d’eau de source. Les fleurs sont laissées sous les rayons du soleil pendant en moyenne 3 à 4 heures puis le liquide est filtré, recueilli dans un flacon puis dynamisé.
UN BILAN EN ELIXIRS FLORAUX
1h
60 €
L’odorat est un sens très primitif qui nous servait comme aux animaux, à nous avertir du danger avant qu’il soit visible ou audible. Les odeurs seront associées au contexte émotionnel dans lequel elles auront été captées.
C’est Gilles Fournil en 1992 qui a créé le terme d’olfactothérapie. Cette technique utilise les odeurs des huiles essentielles pour donner des informations au cerveau limbique qui mémorise les odeurs, les classe. Que ce soit pour le bien-être intérieur ou pour le développement personnel, l’olfactothérapie va permettre de s’approcher ou d’atteindre un équilibre émotionnel.
OLFACTOTHERAPIE
1h
60€
ACCOMPAGNEMENT À LA CARTE
En magasin ou à votre domicile.
Les conseils en naturopathie sont l’occasion de découvrir un nouveau mode de fonctionnement, il est parfois difficile de changer ses habitudes alimentaires, se diriger dans un nouvel environnement peut se révéler difficile.
Je peux vous accompagner en magasin pour choisir les aliments adaptés à mes conseils, lire et décrypter les étiquettes, découvrir de nouveaux légumes.
À domicile, je peux vous apprendre à cuisiner des aliments avec une nouvelle méthode de préparation ou de cuisson, des nouveaux aliments.
LA NATUROPATHIE AU SERVICE DES PROFESSIONNELS
Comités d’entreprises, écoles, collectivités, maisons de retraite :
| Pour les ENTREPRISES et COLLECTIVITÉS, il s’agira de prendre en compte le bien-être et la santé de vos salariés, les sensibiliser à l’importance d’un bon équilibre nutritionnel, d’une bonne gestion du sommeil et du stress. Les informer sur les maladies de civilisation comme le diabète et le cholestérol de manière à ce qu’ils soient autonomes pour mettre en place une prévention me semble également important. | |
| Pour les plus JEUNES et les ÉCOLES, il s’agira de faire de l’éducation à la santé à travers la connaissance des fruits et légumes de saison, la façon de les cuisiner, des recettes de repas plein de vitalité. | |
| Pour les SENIORS RETRAITÉS D’ENTREPRISES ou en MAISON DE RETRAITE, l’accent sera mis sur l’importance de vieillir en bonne santé à travers ses différentes composantes : bien digérer, se mettre en mouvement, garder un cerveau sain, gérer ses émotions. |
LA NATUROPATHIE AU SERVICE DES PROFESSIONNELS
Comités d’entreprises, écoles, collectivités, maisons de retraite :
Pour les ENTREPRISES et COLLECTIVITÉS, il s’agira de prendre en compte le bien-être et la santé de vos salariés, les sensibiliser à l’importance d’un bon équilibre nutritionnel, d’une bonne gestion du sommeil et du stress.
Les informer sur les maladies de civilisation comme le diabète et le cholestérol de manière à ce qu’ils soient autonomes pour mettre en place une prévention me semble également important.
Pour les plus JEUNES et les ÉCOLES, il s’agira de faire de l’éducation à la santé à travers la connaissance des fruits et légumes de saison, la façon de les cuisiner, des recettes de repas plein de vitalité.
Pour les SENIORS RETRAITÉS D’ENTREPRISES ou en MAISON DE RETRAITE, l’accent sera mis sur l’importance de vieillir en bonne santé à travers ses différentes composantes : bien digérer, se mettre en mouvement, garder un cerveau sain, gérer ses émotions.
CONFERENCES
1h
Plusieurs thèmes possibles
AUTOUR DE L’ALIMENTATION
Recettes, bonnes associations alimentaires, cuissons douces, produits de la ruche, graines germées, comment se passe la digestion et comment la favoriser ?
AUTOUR DU SOMMEIL
Comment le garder ou le retrouver ? autour du stress comprendre les mécanismes pour tirer profit du stress au lieu de le subir.
AUTOUR DES SAISONS
Comment à l’automne entrer en forme dans l’hiver, comment garder son énergie l’hiver, comment sortir de la période des fêtes, comment aborder le printemps, comment se préparer aux vacances d’été.
ATELIERS
Durée variable à définir selon l’entreprise
Ils correspondent à la mise en pratique des conférences en reprenant certains des thèmes : cuisson douce, produits de la ruche, légumes lactofermentés, techniques de respiration pour gérer le stress, automassages pour faire circuler l’énergie…
CONSEILS INDIVIDUALISES
En nutrition santé , d’une durée de 20 minutes à 40 minutes selon le besoin.