LA NATUROPATHIE DANS L’ENVIRONNEMENT PERSONNEL OU PROFESSIONNEL

“Nous pouvons nous souvenir que nous n’avons besoin d’aucun conseil, d’aucun enseignement, si ce n’est celui qui vient de l’intérieur. Chacun de nous peut apprendre à se guider à l’aide de cette sorte de boussole intégrée. C’est ainsi que les hirondelles ont appris à survoler l’océan”

Dr Edward Bach (1886-1936)

MES SERVICES POUR LES PARTICULIERS

MES SERVICES POUR LES PROFESSIONNELS

LA NATUROPATHIE AU SERVICE DES PARTICULIERS

 

Faire le point sur votre alimentation et votre rapport à la nourriture
Travailler sur votre santé, la conserver ou la retrouver
Retrouver le sommeil
Apprendre à gérer le changement ou les stress de la vie quotidienne
Aborder sereinement certaines étapes de la vie : adolescence, ménopause, annonce de maladie…
Vivre pleinement toutes les phases d’une grossesse épanouie
Faire démarrer dans la vie vos enfants avec un bon capital santé
Vieillir en bonne santé sans que les années se fassent sentir…

LA NATUROPATHIE AU SERVICE DES PARTICULIERS

 

Faire le point sur votre alimentation et votre rapport à la nourriture

 Travailler sur votre santé, la conserver ou la retrouver

 Retrouver le sommeil

 Apprendre à gérer le changement ou les stress de la vie quotidienne

 Aborder sereinement certaines étapes de la vie : adolescence, ménopause, annonce de maladie…

 Vivre pleinement toutes les phases d’une grossesse épanouie

 Faire démarrer dans la vie vos enfants avec un bon capital santé

 Vieillir en bonne santé sans que les années se fassent sentir…

C’EST LE MOMENT DE CHOISIR LA NATUROPATHIE POUR VOUS ACCOMPAGNER

CHOISISSEZ LA FORMULE QUI VOUS CONVIENT


UN BILAN DE VITALITE NATUROPATHIQUE

1h30 à 2h

75 €

 Pour un accompagnement efficace et durable, il est parfois nécessaire de réaliser plusieurs séances de naturopathie. Les rendez-vous suivants durent en moyenne 1 heure et nous définissons ensemble leur nombre : vous allez ainsi à votre rythme.

Afin de réaliser votre bilan naturopathique de manière efficace, voici les étapes que je suis :

 

Lors de la prise de rendez-vous, je vous envoie différents questionnaires dont un concernant spécifiquement votre alimentation. Vos réponses me permettront de préparer notre premier entretien. 
Ce premier entretien qu’on appelle “bilan de vitalité” dure de 1h30 à 2 heures.
Il a pour but de vous connaître pour tenir compte de vous au plus proche.
Il est réalisé en deux temps :
– un bilan morphologique qui permettra de définir votre tempérament et votre terrain
– un échange, appelé anamnèse, au sujet de vos habitudes de vie : alimentation, exercice physique, sommeil, etc…

Nous dressons ensuite ensemble un programme d’hygiène de vie individualisé, basé sur : 
– la diététique et la nutrition, où je vous donne des idées de recettes et/ou de menus 
– des conseils sur la pratique d’un exercice physique adapté
– des techniques de gestion psycho-émotionnelle (fleurs de Bach par exemple)
– si besoin, on fait appel à des techniques naturelles, à savoir : la phytothérapie, les huiles essentielles, les produits de la ruche, l’argile, les champignons…

Je peux également vous orienter vers d’autres professionnels de santé de mon réseau qui pourront vous convenir.

J’aime réaliser ensuite un entretien téléphonique un mois environ après le rendez-vous qui entre dans le suivi du programme.

Afin de réaliser votre bilan naturopathique de manière efficace, voici les étapes que je suis :

Lors de la prise de rendez-vous, je vous envoie différents questionnaires dont un concernant spécifiquement votre alimentation. Vos réponses me permettront de préparer notre premier entretien. 

Ce premier entretien qu’on appelle “bilan de vitalité” dure de 1h30 à 2 heures.
Il a pour but de vous connaître pour tenir compte de vous au plus proche.
Il est réalisé en deux temps :
– un bilan morphologique qui permettra de définir votre tempérament et votre terrain
– un échange, appelé anamnèse, au sujet de vos habitudes de vie : alimentation, exercice physique, sommeil, etc…

Nous dressons ensuite ensemble un programme d’hygiène de vie individualisé, basé sur : 
– la diététique et la nutrition, où je vous donne des idées de recettes et/ou de menus 
– des conseils sur la pratique d’un exercice physique adapté
– des techniques de gestion psycho-émotionnelle (fleurs de Bach par exemple)
– si besoin, on fait appel à des techniques naturelles, à savoir : la phytothérapie, les huiles essentielles, les produits de la ruche, l’argile, les champignons…

Je peux également vous orienter vers d’autres professionnels de santé de mon réseau qui pourront vous convenir.

J’aime réaliser ensuite un entretien téléphonique un mois environ après le rendez-vous qui entre dans le suivi du programme.

On connaît Bach comme compositeur, mais c’est aussi un médecin bactériologiste anglais (1886-1936) dont les compositions n’étaient pas musicales, mais florales. Très intuitif, le docteur Bach en se promenant dans la nature observa la rosée du matin, la récolta et fit l’expérience de la donner à ses patients. Il disait “les fleurs ne guérissent pas la maladie mais l’homme”.
À partir de 38 fleurs ou bourgeons, les fleurs de Bach étaient nées, permettant de travailler sur les émotions, qui, non exprimées ou sur-exprimées, utilisent l’énergie utile à notre santé. Ces émotions sont regroupées en 7 états : la peur ou l’insécurité, les doutes ou incertitudes, le manque d’intérêt pour le présent, le sentiment de solitude, l’hypersensibilité, le découragement et le désespoir, la préoccupation excessive d’autrui.

La préparation des fleurs de Bach et plus généralement des élixirs floraux se fait de la manière suivante : les fleurs sont cueillies puis placées dans un récipient en verre rempli d’eau de source. Les fleurs sont laissées sous les rayons du soleil pendant en moyenne 3 à 4 heures puis le liquide est filtré, recueilli dans un flacon puis dynamisé.

UN BILAN EN ELIXIRS FLORAUX

1h

50 €


UNE SEANCE BOL D’AIR JACQUIER

Une séance dure de 3 à 15 mn, le rythme et la durée des séances est variable d’une personne à l’autre, soit quotidiennement, soit en cure.

Mr René Jacquier (1911-2010) chimiste lyonnais inventa en 1947 le bol d’air Jacquier. Il observa que les sanatoriums, très conseillés à l’époque pour retrouver une vitalité perdue, étaient toujours placés en montagne à proximité des pins. À la suite de la coqueluche de ses 2 filles ainées, il chercha un moyen d’améliorer l’oxygénation des cellules, le seul remède à la coqueluche à l’époque était de voyager dans un avion de tourisme sans pressurisation afin de s’oxygéner.
Il inventa le bol d’air Jacquier, instrument qui transforme les composés (terpènes) de l’essence de résine de pin des Landes en transporteur d’oxygène, ce qui a pour effet une meilleure oxygénation des cellules.

Access bar est une technique énergétique développée par Gary Douglas aux États-Unis qui consiste en une pression légère au niveau de 32 points situés sur la tête. Toucher ces points permet selon lui un relâchement de tous les jugements, pensées, croyances, et émotions, stockés tout au long de la vie.

UNE SEANCE ACCESS BAR

1h, soit 15 min d’entretien et 45 min de soins, pratiquée allongée


ACCOMPAGNEMENT À LA CARTE

En magasin ou à votre domicile.

Les conseils en naturopathie sont l’occasion de découvrir un nouveau mode de fonctionnement, il est parfois difficile de changer ses habitudes alimentaires, se diriger dans un nouvel environnement peut se révéler difficile.
Je peux vous accompagner en magasin pour choisir les aliments adaptés à mes conseils, lire et décrypter les étiquettes, découvrir de nouveaux légumes.
À domicile, je peux vous apprendre à cuisiner des aliments avec une nouvelle méthode de préparation ou de cuisson, des nouveaux aliments.


LA NATUROPATHIE AU SERVICE DES PROFESSIONNELS

 

Comités d’entreprises, écoles, collectivités, maisons de retraite :

 

Pour les ENTREPRISES et COLLECTIVITÉS, il s’agira de prendre en compte le bien-être et la santé de vos salariés, les sensibiliser à l’importance d’un bon équilibre nutritionnel, d’une bonne gestion du sommeil et du stress.
Les informer sur les maladies de civilisation comme le diabète et le cholestérol de manière à ce qu’ils soient autonomes pour mettre en place une prévention me semble également important. 
Pour les plus JEUNES et les ÉCOLES, il s’agira de faire de l’éducation à la santé à travers la connaissance des fruits et légumes de saison, la façon de les cuisiner, des recettes de repas plein de vitalité. 
Pour les SENIORS RETRAITÉS D’ENTREPRISES ou en MAISON DE RETRAITE, l’accent sera mis sur l’importance de vieillir en bonne santé à travers ses différentes composantes : bien digérer, se mettre en mouvement, garder un cerveau sain, gérer ses émotions.

LA NATUROPATHIE AU SERVICE DES PROFESSIONNELS

Comités d’entreprises, écoles, collectivités, maisons de retraite :

Pour les ENTREPRISES et COLLECTIVITÉS, il s’agira de prendre en compte le bien-être et la santé de vos salariés, les sensibiliser à l’importance d’un bon équilibre nutritionnel, d’une bonne gestion du sommeil et du stress.
Les informer sur les maladies de civilisation comme le diabète et le cholestérol de manière à ce qu’ils soient autonomes pour mettre en place une prévention me semble également important. 

Pour les plus JEUNES et les ÉCOLES, il s’agira de faire de l’éducation à la santé à travers la connaissance des fruits et légumes de saison, la façon de les cuisiner, des recettes de repas plein de vitalité. 

Pour les SENIORS RETRAITÉS D’ENTREPRISES ou en MAISON DE RETRAITE, l’accent sera mis sur l’importance de vieillir en bonne santé à travers ses différentes composantes : bien digérer, se mettre en mouvement, garder un cerveau sain, gérer ses émotions.

CONFERENCES

1h

Plusieurs thèmes possibles

AUTOUR DE L’ALIMENTATION
Recettes, bonnes associations alimentaires, cuissons douces, produits de la ruche, graines germées, comment se passe la digestion et comment la favoriser ?

AUTOUR DU SOMMEIL
Comment le garder ou le retrouver ? autour du stress comprendre les mécanismes pour tirer profit du stress au lieu de le subir.

AUTOUR DES SAISONS
Comment à l’automne entrer en forme dans l’hiver, comment garder son énergie l’hiver, comment sortir de la période des fêtes, comment aborder le printemps, comment se préparer aux vacances d’été.

ATELIERS


D’une durée variable de 30 minutes à 2 heures

Ils correspondent à la mise en pratique des conférences en reprenant certains des thèmes : cuisson douce, produits de la ruche, légumes lactofermentés, techniques de respiration pour gérer le stress, automassages pour faire circuler l’énergie…

CONSEILS INDIVIDUALISES

En nutrition santé , d’une durée de 30 minutes à 60 minutes selon le besoin.